"심리 상담 도대체 어디서 받아야 할까요?" - 일반인은 절대 모르는 진짜 심리 전문가에게 상담 받는 방법

 최근에 티브이 프로그램을 보면 '금쪽 같은 내새끼'나 '오은영 리포트' 등 오은영 박사님이 나오시는 채널이 많이 있는 것 같습니다. 실제 심리학에 대해서 많은 관심이 없었던 우리나라가 최근에 심리학에 많은 관심을 가지게 된 것 같아 개인적으로 기쁜 마음입니다.

 

 오늘 포스팅에 오신 분들은 부부 싸움을 하셔서 들어오셨을 수도 있고, 개인적인 우울증이 있으셔서 들어오셨을 수도 있고, 자녀를 위한 상담을 위해 들어오셨을 수도 있고, 중독에 대해 치료하고 싶으셔서 들어오셨을 수도 있고, 정말 다양한 여러 가지 이유로 심리 상담을 받고 싶어 들어오신 분들이라 생각됩니다. 오늘은 어떠한 심리적 문제로 심리 상담을 받고 싶은데 도대체 어디서 누구에게 받아야 할지 막막한 분들을 위해, 일반인들은 잘 모르는 진짜 심리 상담 전문가에게 상담받는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 참고로 오늘 글은 정식 수련과 석사를 마치고 현재 임상심리사로 현업에 활동하고 있는 임상심리사의 의견을 바탕으로 쓴 글이기 때문에, 꽤 신뢰성이 있고 정확한 글이라는 점을 먼저 밝혀 둡니다. 이 글이 상담을 받고 싶어하시는 분들에게 조금이나마 도움이 되시길 진심으로 바라는 마음으로 포스팅을 시작하겠습니다.

 

 

 살아가다 보면 위에 나열한 문제 외에도 여러 가지 심리적 문제로 상담을 받고 싶어 하는 사람들이 꽤 많이 있습니다. 하지만 상담이나 심리 치료 같은 경우에는 상당히 많은 사설 자격증들이 많이 있고 남발되고 있는 실정이기 때문에 일반 사람들의 경우에는 공신력 있고 믿을만한 전문 상담 기관을 찾기가 어려운 것이 현실입니다. 따라서 오늘은 공신력 있고 전문적인 상담을 받고 싶으신 분들을 위해 지역별 전문적인 심리 상담가나 상담 기관, 상담 센터를 찾는 방법과 나에게 맞는 상담 심리사를 찾는 꿀팁, 어떤 심리사에게 검사를 받아야 하는지에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

 

1. 전문적인 상담 기관, 상담 센터 및 상담 심리사를 찾는 방법 

 

- 심리 상담에 대해 실제로 인터넷에 검색을 해보면 엄청나게 많은 수의 홈페이지 및 광고가 난무하는 것을 보실 수 있습니다. 이 중에는 여러 학회가 있지만 심리 상담 관련하여서는 '한국상담심리학회'가 우리나라에서 전문적이고, 공신력있는 학회라고 할 수 있겠습니다. 따라서 인터넷 포털에서 한국상담심리학회를 검색합니다.

 

- 한국상담심리학회를 검색하시면 왼쪽에 음영으로 '상담심리사 찾아보기'가 있습니다. 나에게 맞는 전문 상담 심리사를 검색하기 위해 상담심리사 찾아보기를 눌러 들어갑니다. 들어가시면 다음과 같은 화면이 나옵니다.

 

 

- 해당 화면을 보시면 시와 도, 구와 군을 검색하실 수 있게 되어 있습니다. 따라서 현재 자신이 거주하고 있는 지역의 시와 도를 선택하시면 각 지역의 1급 및 2급 전문 심리 상담사의 성명 및 자격번호, 이메일, 연락처, 소속 등을 자세히 확인할 수 있습니다. 또한 상담 영역을 보시면 해당 심리 상담사가 어떤 분야의 전문적인 상담을 하시는지도 자세히 알 수 있기 때문에 본인에게 맞는 상담 영역의 전문가에게 연락을 하실 수 있습니다. 상담 영역 보기를 누르시면 예로 중독 상담, 우울 상담, 불안 상담, 자살 및 유가족 상담, 트라우마 상담, 아동 청소년 상담, 성폭력 상담, 노인 상담, 기업 상담, 장래에 심리사가 되기 위한 사람들을 교육 및 슈퍼비전 해줄 수 있는 상담자 슈퍼비전, 재난 상담, 학교 상담, 교정 상담 등 영역을 알고 연락을 취할 수 있습니다. 해당 상담사에게 컨텍을 하는 방법은 연락처가 공개로 되어 있는 분들에게는 전화나 이메일로 연락을 드릴 수 있고, 소속이 있으면 해당 소속 기관을 인터넷에 검색을 하여 알아볼 수도 있습니다.

 

 

 

(Tip!!) 여기에서 중요한 팁을 한가지 드리면 상담자들은 모두 '자격번호'라는 것을 가지고 계십니다. 이 자격번호가 의미하는 바는 상담 자격증을 취득한 순서입니다. 따라서 상담번호가 낮을수록 자격번호를 일찍 취득한 것이 되니 대체로 나이가 있으시거나 경험이 많은 분이실 수 있습니다. 때문에 내가 만약 상담 경험이나 연륜이 오래되고 나이가 있으신 분들을 선호한다면 번호가 낮은 분들에게 컨텍을 하면 되고, 젊은 분들과 소통을 하고 싶다고 하시면 번호가 높은 분들에게 컨텍을 하시면 나에게 맞는 상담사를 알아보는데 도움이 되실 수 있습니다.

 

 

 

 

2. 많은 분야의 상담 심리사 중에 검사는 누구에게 받는 것이 좋을까?

 

- 만약 본인이 심리 검사를 받고 싶은 경우라면 전문적인 심리 검사자에게 검사를 받는 것이 가장 좋습니다. 심리 검사의 경우에는 상담 전문가들도 어느 정도 심리 검사를 할 수 있지만 사실 심리 검사에 대한 전문적인 영역은 '임상 심리'입니다. 따라서 심리 검사는 임상 심리사에게 검사를 받는 것이 가장 정확하고 좋습니다.

 

- 임상 심리사도 전문성에 따라 나누어 집니다. 만약 본인이 전문적인 임상 심리사에게 검사를 받고 싶으시면 임상심리 전문가 혹은 정신건강 임상심리사 1급이나 2급 자격증을 소지한 분에게 받는 것이 좋습니다. 임상심리도 마찬가지로 다른 자격증이 존재하지만, 앞에서 말한 자격증은 한국임상심리학회에서 관리하는 자격증으로 높은 강도의 수련이나, 공부가 필요하고, 다른 사설 자격증에 비해 복잡하거나 까다로운 절차를 거쳐야 취득할 수 있습니다. 따라서 조금 더 공신력 있는 자격증을 가진 사람들에게 검사를 받고 싶으신 분들은 임상심리 전문가 혹은 정신건강 임상심리사 1급이나 2급 자격증을 보유한 사람에게 검사를 받는 것을 추천드립니다. 해당 자격증을 보유한 사람들은 실제 병원이나 센터에서 수련 경험을 많이 쌓았고 훨씬 더 전문적인 과정을 거쳤기 때문에 아무래도 정확하고 신뢰성 있는 검사를 받으실 수 있습니다.

 

- 보통 mbti나 인터넷에서 할 수 있는 가벼운 심리 검사의 경우에는 받고 나서 "이게 뭐야, 내가 다 알고 있던 내용인데?" 혹은 "이 결과는 내 성격이랑 달라."라고 이야기하시는 경우가 많습니다. 하지만 전문 과정을 거친 상담 심리사에게 상담이나 검사를 받으시면 내가 몰랐던 사실이나 나의 성격, 내가 이래서 그랬던거구나 라는 통찰을 하게 되면서 나 자신을 정확하고 깊게 분석할 수 있습니다.

 

 

오늘은 공신력 있고 전문적인 상담을 받고 싶으신 분들을 위해 지역별 전문적인 심리 상담가나 상담 기관, 상담 센터를 찾는 방법과 나에게 맞는 상담 심리사를 찾는 꿀팁, 어떤 심리사에게 검사를 받아야 하는지에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다.

 

다음 포스팅에서는 심리 검사나 상담을 받고 싶은데 금전적으로 여유가 없거나 부담스러우신 분들을 위해 무료 상담을 받으실 수 있는 기관이나 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. 아래 포스팅 링크를 통해 무료 심리 검사 및 상담을 받으실 수 있는 방법에 대해 알아보시기 바랍니다. 감사합니다.

 

 

 

https://psychology-information.com/103