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도움될만한 지원사업70

다이어트 약 - 펜터민(나비약)에 대한 모든 것 사계절 내내 신경쓰고 스트레스 받는 것이 다이어트인 듯 합니다. 건강을 위해 다이어트를 하시는 분들도 있고, 외적인 부분으로 스트레스를 받아 본인의 자존감과 행복감을 위해 다이어트를 하시는 분들도 있고 저마다 각기 다른 이유로 오늘도 열심히 다이어트를 하는 듯 합니다. 오늘은 이 다이어트에 효과가 크다는 펜터민, 일명 나비약에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 펜터민이란? 펜터민은 비만환자에게 체중감량의 보조요법으로 단기간 사용하는 식욕억제제이다. 체질량지수가 매우 높거나 고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 위험인자가 있는 비만 환자의 치료에 사용된다. 다른 식욕억제제와 병용하지 않고 단독으로 투여해야 한다. 불면증을 유발할 수 있으므로 늦은 밤 복용은 피해야 한다. 의존성이나 내성을 유.. 2022. 11. 3.
안전한 아이들 감기약 리스트 & 감기에 좋은 음식들 먼저 아이를 키우시는 어머니들을 위해 아이가 감기에 걸렸을 때, 약국에서 안전하게 먹을 수 있는 약 리스트를 먼저 알려 드리겠습니다. 해당 내용은 식약처가 제공한 자료로 약국 판매 어린이 감기약 27개의 제품 목록입니다. 다음으로는 병원 처방의약품 44개의 제품 목록입니다. 1년에 꼭 한 두 번은 걸리는 감기! 감기에 걸리면 몸이 아파서 불편할 뿐만 아니라 일상생활을 하는데 지장을 많이 주는데요. 감기는 200여 종 이상의 바이러스에 의해 발생하는 호흡기계 감염 증상으로 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나라고 합니다. 특히 요새처럼 일교차가 심할 경우 감기에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 실제로 제 주변에 계신 분들도 갑자기 심해진 일교차로 감기에 많이 걸리셨는데요. 감기는 어떤 바이러스가 몸에 .. 2022. 11. 1.
제철 음식 - 가을 대하 새우 소금구이에 대해서 저희가 사는 청주는 서해의 안면도가 그나마 가까워서 매년 가을철이 되면 새우 소금구이를 먹으러 안면도에 종종 가곤 합니다. 가끔씩은 와이프와 드라이브도 할 겸 소래포구의 소래포구종합어시장에 들려 대하를 먹기도 했는데요. 제철을 맞은 통통한 대하를 초장에 찍어 먹으면 맛도 영양도 일품입니다. 오늘은 이 대하에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 대하 - 영양과 맛이 모두 일품인 대하는 식재료로 많이 사용됩니다. 몸집이 큰 새우라 '대하'라는 이름이 붙었으며 우리 나라에서는 남해안과 서해안에 서식하고 있습니다. 큰새우, 왕새우, 왕새비라는 이름으로도 불리며 우리나라와 중국의 온대, 아열대 지역에 서식하고 있습니다. 2. 대하와 흰 다리 새우 구분하는 방법 - 대하철이 되면 흰다리 새우를 .. 2022. 10. 31.
정부 출산, 임신 육아 지원 장려금 총정리! 본 포스팅을 읽고 계신다면 아마도 출산 계획이 있으시거나 출산을 앞두고 있으신 엄마나 아빠라고 생각이 듭니다. 먼저 세상에서 가장 귀하고 아름답고 소중한 아가를 가지신 것에 대해 진심으로 축하드린다는 말씀드립니다. 저출산 현상과 관련해 정부에서 매년 출산을 장려하기 위한 지원책들을 내놓고 있습니다. 따라서 아무리 아가를 낳을 준비를 하시느라 바쁘시겠지만, 지원책들을 꼼꼼히 챙겨서 현명한 준비가 되시길 진심으로 응원합니다. 저희는 이제 아가가 돌이 지났습니다. 처음 아가를 낳을 때가 엊그제 같은데 시간이 참 빠르다는 것을 느낍니다. 아이 출산이 처음인 초보 엄마, 아빠였기 때문에 임신 준비부터 지금까지 정신없이 알아보고 준비하면서 지나왔던 것 같습니다. 오늘은 아이 출산계획이 있으신 분들을 위해, 저의 경.. 2022. 10. 30.
국산 김장 배추의 품종 종류에 대해서 총 정리 겨울철에 집집마다 김장들 많이 하실겁니다. 가족들이 오순도순 모여서 열심히 김장을 해놓으면 직접 담근 김치라 맛도 좋고 한동안 김치 걱정없이 지낼 수 있어 좋은데요. 저는 항상 김장할 때마다 배추 종류 중에 어떤 배추를 사용하는 것인지 궁금하곤 했습니다. 이왕이면 품질이 좋은 배추로 김장을 담그면 맛도 영양도 더 좋을텐데요. 오늘은 이 김장철에 많이 쓰는 배추에 대해서 알아보고자 합니다. 특히 배추의 품종이 궁금하신 분들이 많으실 것 같아, 배추의 품종에 대해 자세히 알아보고 김장에는 어떤 배추를 주로 사용하는지 알아보겠습니다. 1. 배추 - 한국인 밥상에 빠질 수 없는 반찬을 고르라면 단연 '김치'일 것입니다. 때문에 배추의 원산지는 한국이라고 생각하시는 분들이 많이 계신데요. 실제로 배추의 원산지는 .. 2022. 10. 30.
제철 음식 - 그린홍합(초록홍합) 효능 및 똑똑하게 제품 고르는 법 그린홍합은 일명 초록홍합으로 관절에 탁월하다고 사람들에게 익히 알려져 있습니다. 본 포스팅을 읽고 계신 분들도 부모님이나 본인의 관절 건강을 위해 그린 홍합을 찾아보다가 본 포스팅을 보고 계신 것으로 생각됩니다. 특히나 뉴질랜드 그린홍합이 유명하다는 것은 다들 알고 계실텐데요. 오늘은 그린홍합의 효능과 함께 캡슐이나 분말 형태로 되어서 시중에 판매되고 있는 그린홍합 제품을 똑똑하게 구매하고, 더 건강하게 드시는 법까지 모두 알려드리는 시간을 갖겠습니다. * 그린홍합(Green Mussel) - 한겨울에 포장마차에 가서 술자리를 가지면 따끈따끈한 홍합탕이 자주 등장합니다. 또 중국집에서 짬뽕을 시켜 먹을 때도 홍합을 쉽게 볼 수 있습니다. 그만큼 홍합은 우리에게 평소에 아주 친숙한 음식인데요. 홍합 중에서.. 2022. 10. 29.
제철 음식 - 사과(풋사과) 품종과 종류, 효능에 대해서 "아침에 먹으면 금이다." "토마토나 사과처럼 빨간 과일이 나는 시기에는 병원에 갈 일이 없다." "하루에 사과 한 개씩 먹으면 의사를 멀리하게 된다." 모두 제철 과일인 사과와 관련된 속담들입니다. 낙엽수의 왕이라고 불리는 사과는 그만큼 건강에 유익하고 풍부한 영양소를 많이 함유하고 있습니다. 특히 풋사과와 사과는 그 맛과 식감이 달라 취향에 따라 즐기실 수 있는데요. 풋사과는 사과와는 달리 사과가 다 익기 전에 딴 것으로 일반 사과보다 아삭한 식감이 있고 당도가 더 낮으며 신맛이 약간 더 있는 편입니다. 사과는 전세계에서 가장 많이 재배되는 과일인만큼 그 종류도 엄청나게 많습니다. 우리가 흔히 알고 있는 부사(후지), 홍로, 양광, 쓰가루(아오리) 외에도 전세계적으로 700여종에 달하는 각종 품종의 .. 2022. 10. 28.
제철 음식 - 굴 중에 으뜸이라고 하는 벚굴 및 바위굴 굴을 좋아하시는 분들이라면 날이 쌀쌀해지면서 제철을 맞은 굴을 많이 찾으실 겁니다. "바다의 우유"라고 불리는 굴은 맛도 맛이지만 영양이 가득해 사람들이 즐겨 찾는 제철 음식 중 하나입니다. 하지만 평소에 즐겨먹던 우리가 흔히 알던 굴과는 달리 이름도 생소한 벚굴과 바위굴이 있는데요. 벚굴과 바위굴은 제철 음식의 왕이자 자연이 준 선물이라고 불릴 정도로 맛과 영양소가 일품입니다. 오늘은 이 벚굴과 바위굴에 대하여 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 벚굴(Densely Lamellated Oyster): 제철 2월~4월 1) 먼저 벚굴에 대해서 알아보겠습니다. 벚굴은 영어로 Densely Lamellated Oyster라고 합니다. 한국, 일본, 중국 해안 등지에 분포하며 우리나라에서는 특히 섬진강 .. 2022. 10. 27.

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